Рекомендуемые и похожие аккаунты в Инстаграме: откуда берутся и как убрать себя из них

Где Инстаграм показывает рекомендуемые и похожие аккаунты

Подсказки страниц живут в четырёх местах приложения. Все четыре перечисляет центр прозрачности Meta. Meta владеет Инстаграмом и объясняет там, как её системы подбирают контент. Страницу о подсказках ниже называем карточкой Meta. Последний раз её обновляли 7 марта 2025 года. Названия разделов взяты из карточки.

• «Рекомендации для вас». Блок подсказок на вкладке «Подписки».
• «Интересные люди». Второй раздел подсказок на той же вкладке.
• Вкладка «Интересное». Подсказки страниц встречаются и среди публикаций.
• Момент подписки. Вы нажали «Подписаться» на чужом профиле, и приложение может сразу предложить похожие страницы.

Чем рекомендуемые отличаются от похожих

Разница в точке отсчёта. Подборки на вкладке «Подписки» строятся вокруг вас: ваших подписок, друзей и региона. Похожие профили привязаны к аккаунту, на который вы только что подписались. Но и этот ряд персональный. Сигналы для него система берёт из ваших связей, так что два человека на одном профиле видят разные наборы.

Отсюда правило чтения подсказок. Список не рейтинг лучших страниц. Он показывает, как система видит ваши связи и интересы.

По каким сигналам их подбирают: что пишет центр прозрачности Meta

Подбор идёт в два шага. Сначала система набирает кандидатов, затем расставляет их по порядку. Оба шага центр прозрачности Meta описывает в карточке о рекомендуемых аккаунтах.

Откуда берутся кандидаты

• Подписчики аккаунтов, на которые вы уже подписаны.
• Популярные аккаунты в вашем регионе.
• Аккаунты по темам и товарам, которыми вы недавно интересовались.

Возьмём условный пример. Ольга живёт в Казани и подписана на три кофейни. Подписчики этих кофеен попадают в её кандидаты. Туда же идут крупные страницы Казани и аккаунты про кофе, которые Ольга недавно смотрела. Коллега Ольги из Самары получит другой набор даже с теми же подписками: регион у неё другой.

Как кандидатов расставляют по порядку

На втором шаге система прикидывает, подпишетесь ли вы на кандидата и откроете ли его профиль. Для этих прогнозов карточка Meta называет несколько сигналов. Самые понятные из них собраны в списке.

• Общие друзья у вас и у кандидата.
• Подписан ли кандидат на вас и как давно.
• Сколько аккаунтов вы сами добавили в подписки за последние 28 дней.
• Число подписчиков у кандидата и закрыт ли его профиль.
• Насколько вы близки с владельцем аккаунта.

Три сигнала из пяти описывают связи между людьми. Срок подписки кандидата на вас карточка повторяет в четырёх прогнозах из пяти. Ваши интересы влияют на круг кандидатов, а связи двигают их выше или ниже.

Почему вас рекомендуют знакомым: контакты и общие подписчики

Возьмём обычный случай. Вчера вы подписались на коллегу, а сегодня коллега видит вашу страницу в подсказках. В списке сигналов Meta есть строка: подписан ли рекомендуемый аккаунт на человека. Ваша подписка на коллегу и есть этот сигнал в его подборке.

Общие подписки и друзья

Второй путь проходит через общий круг. Вы читаете тех же людей, что и знакомый, или подписаны на его друзей. Тогда вы попадаете к нему в кандидаты как подписчик аккаунтов, которые он читает. Общие друзья поднимают вас выше в его списке. Так бывшие одноклассники находят друг друга без поиска по имени.

Контакты и Фейсбук

Третий путь начинается за пределами Инстаграма. Среди инструментов управления подсказками центр прозрачности Meta называет подключение и отключение контактов. Рядом стоит привязка и отвязка аккаунта в Фейсбуке. Раз эти пункты меняют подсказки, телефонная книга и связи в Фейсбуке тоже идут в расчёт.

Отсюда случаи, которые пугают сильнее всего. Мастер маникюра хранит ваш номер и подключил контакты. Подписок и лайков между вами нет, а ваша страница всё равно может попасть к нему в подсказки. Синхронизацию контактов вы выключаете только у себя. Чужую телефонную книгу ваши настройки не закрывают.

Регион

Четвёртый путь обходится без личных связей. Популярные страницы региона попадают в кандидаты к жителям того же региона. Так местную пекарню предлагают людям, которые о ней не слышали.

Как убрать себя из рекомендаций на чужих профилях: путь в настройках

За показ в рядах похожих страниц отвечает отдельный пункт профиля. Справка Инстаграма описывает его по шагам. Пункт есть только в браузерной версии Инстаграма, на компьютере и на телефоне. В приложении его нет.

1. Откройте Инстаграм в браузере на компьютере или телефоне и перейдите в свой профиль.
2. Нажмите «Редактировать профиль».
3. Выключите переключатель «Показывать рекомендации аккаунтов в профилях».
4. Нажмите «Отправить».

Пункт работает в обе стороны. Ваш профиль перестаёт появляться в подсказках на чужих профилях. Гости вашего профиля тоже больше не видят у вас ряд похожих страниц. Аккаунт и кнопка «Подписаться» работают как раньше.

Подписки и закрытый профиль

На чужие подборки влияют и ваши подписки. Подписка на человека и её срок входят в сигналы его подборки. Закрытый профиль из подсказок не выводит. Закрытость стоит в карточке Meta среди сигналов, а не среди запретов. Так что закрытую страницу система тоже предлагает. Настройки конфиденциальности и настройки подсказок живут отдельно, и одно другое не заменяет.

Как скрыть конкретную рекомендацию у себя

Лишняя подсказка убирается прямо в подборке. Центр прозрачности Meta перечисляет инструменты, которые есть у каждого пользователя.

• Крестик на карточке. Убирает одну рекомендацию, а в сторис весь блок подсказок.
• «Найдите другие аккаунты». Показывает подборку, собранную без персональных сигналов.
• Новый набор. Подсказки можно перемешать или открыть полным списком.
• Уведомления. Оповещения о рекомендуемых аккаунтах можно включить или выключить.
• Ограничение, выключение уведомлений, блокировка. Эти меры действуют на конкретного человека.
• Отписка. Она подсказывает системе не рекомендовать вам похожие аккаунты.

Набор подсказок меняют ещё два пункта. Выключите синхронизацию контактов, и система перестанет подбирать вам аккаунты по телефонной книге. Отвяжите Фейсбук, и его сведения перестанут идти в подбор.

Общего выключателя среди этих инструментов нет. Убрать рекомендации получается только по одной карточке или блоком. Крестик не блокирует человека: страница остаётся в поиске и открывается как раньше.

Когда человек мешает сильнее, подойдёт блокировка или ограничение. Что при каждой из них видит другая сторона, разбирает статья о том, как заблокировать человека в Инстаграме.

Похожие аккаунты как карта ниши: как собрать конкурентов по теме

Та же механика полезна бизнесу. Ряд похожих страниц на профиле конкурента подсказывает, какие страницы система ставит рядом с ним. Но ряд персональный: справка Инстаграма приводит в пример общих друзей того, кто подписывается. Так что ряд даёт подсказку, а вся ниша в нём не видна.

Вручную такой список собирают по кругу: страница, её подсказки, подсказки каждой находки.

Что даёт отчёт «Следа»

Отчет «Анализ конкурентов в Инстаграме по теме» начинает с ниши, а не с одного профиля. Вы пишете тему своими словами, например «кофейня» или «маникюр», и задаете фильтры: подписчики от и до, ER, город. Ник открытой страницы конкурента можно добавить как профиль-образец: аккаунты, которые площадка считает похожими на него, «След» проверит первыми, а описание образца поможет подобрать слова поиска. Входить в ваш аккаунт не нужно.

• Салоны, студии, мастера, магазины и частные специалисты, которые продают то же, что и вы.
• Подписчики и ER: медиана лайков и комментариев на сто подписчиков по шести последним постам.
• Лайки и комментарии на пост и дата последнего поста.
• Город и как он найден: в профиле или поиском с городом.
• Категория профиля и начало описания.
• Таблица CSV для Excel: сортируйте ее там по любой колонке.

В отчете только открытые аккаунты, сверху самые высокие по ER. До оплаты вы видите слова поиска: так бизнесы вашей ниши называют себя, а слова из их описаний стоят метками, которые можно поправить. Там же выбираете объем: до 20, 50, 100 или 200 аккаунтов за 490, 990, 1 690 или 3 290 ₽. Ход сбора видно на странице результата.

Из готового списка выберите пять ближайших конкурентов и проверяйте их раз в неделю.

Частые вопросы